ELEGIR UNA DIETA
- DJD
- Jul 5, 2022
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Hay tantas formas de hacer huevos, ¿por qué no podemos hacer lo mismo para un estilo de vida saludable?
Puedes probar diferentes formas de comer ya que no es una talla única (me estremezco un poco ante la idea de llamarlo dieta porque no es una moda ni un capricho pasajero ni un capricho sino una forma de vida). Para reiterar, puedes probar diferentes tipos de alimentación hasta que encuentres la correcta e incluso entonces, podrÃa encajar ahora en esta etapa de tu vida o en tu grupo de edad o en tu sistema de creencias como el veganismo, pero más adelante podrÃa no serlo, puedes cambiar de opinión y elegir otro tipo y otro y otro y asà sucesivamente, las posibilidades son infinitas
No se encasillen amigos
No os encasilléis amigos, somos individuos y como tales, podemos ser lo más saludables posible a nuestra manera. Vamos a nombrar los diferentes tipos de dieta y su pequeño añadido: vegana, vegetariana, paleo, pescatariana, keto, dieta mediterránea, Atkins, Glexiterian, Sin gluten, Sin lácteos, Bajo en carbohidratos, Ayuno intermitente, Whole 30, Alimentos crudos, South Beach, Bajo en grasa, Dash, Bajo en sodio, Dukan, Macrobiótico, A base de plantas, MENTE, Lacto-vegetarianismo, Sangre tipo, diabético, frutarismo, alcalino, alto en proteÃna, etc.
Wow, eso fue un bocado y estoy seguro de que no estoy al tanto de todas las dietas e incluso de algunas de las que he enumerado, las acabo de escuchar en este momento y no entremos en los ayunos de alimentos múltiples como el ayuno de Daniel. , asà que esto ilustra mi punto exactamente, que cualquiera puede estar a dieta y cambiar de opinión si asà lo desea, ya que hay opciones hasta la saciedad y siempre y cuando estés comiendo y siendo saludable, eso es todo lo que importa.
En conclusión
En conclusión, sé amable contigo mismo y con los demás, y deja que todos y cada uno decidan por sà mismos qué deben comer en un momento dado, sin los comentarios de la galerÃa de manà y definitivamente sin la vergüenza si alguien no está comiendo como tú.
¡Sed lo más saludables posible, amigos!